Comprendre. Reconnaître. Se protéger.

Stop Pervers Narcissiques vous accompagne avec des informations claires et bienveillantes.

Vous êtes peut-être face à une manipulation.

Si vous êtes ici, ce n’est pas un hasard.

Vous doutez de vous.
Vous vous sentez coupable sans raison claire.
Vous avez l’impression que quoi que vous fassiez, ce n’est jamais suffisant.

👉 Ce site a été créé pour vous aider à comprendre ce que vous vivez,
👉 et vous donner les clés pour vous protéger et reprendre votre pouvoir.

Qu’est-ce qu’un pervers(e) narcissique ?

Un pervers narcissique n’est pas simplement une personne difficile ou conflictuelle.

C’est une personne qui adopte des comportements répétitifs tels que :

-La manipulation émotionnelle

-Ll’inversion des rôles (victime / coupable)

-Le refus de toute responsabilité

-La dévalorisation progressive

-L’emprise psychologique

⚠️ Ce site parle de mécanismes et de comportements,et ne pose aucun diagnostic médical.

La culpabilisation affective et émotionnelle : il ou elle évoque sa jalousie, son passé, ses blessures personnelles, etc. Il fait perdre confiance en sa victime, à tel point qu'elle doute elle-même de sa propre santé mentale et de ses qualités humaines et intellectuelles

Les signes qui doivent alerter

Vous êtes peut-être confronté(e) à une relation toxique si

Vous doutez de votre mémoire ou de votre perception

Vous vous excusez constamment

Vos émotions sont minimisées ou retournées contre vous

Vous avez peur de parler pour éviter les conflits

Vous vous sentez vidé(e), confus(e), épuisé(e)

Les rôles sont inversés, vous finissez par vous sentir coupable.

Un seul signe peut arriver dans toute relation.
Mais quand plusieurs de ces signes sont présents et répétés, ce n’est plus un hasard.

👉 Ce n’est pas normal.
👉 Ce n’est pas de l’amour.

L’emprise psychologique s’installe progressivement

• une phase de séduction

• une dévalorisation subtile

• de la culpabilisation

• la peur de partir

• l’espoir que « ça va changer »

Comprendre ces mécanismes est la première étape vers la libération

⛔ Se protéger est possible

Sur ce site, vous apprendrez :

• à reconnaître un pervers narcissique rapidement

• à poser des limites sans vous mettre en danger

• à couper court proprement

• à comprendre pourquoi ils reviennent après le silence

• à sortir durablement du cycle de l’emprise

👉 Se protéger n’est ni égoïste, ni cruel.
👉 C’est nécessaire.

Sortir de l’emprise, ce n’est pas devenir dur ou indifférent.
C’est redevenir aligné(e) avec vous-même.

Vous avez le droit :

• de dire non

• de partir sans vous justifier

• de choisir la paix

• de ne plus porter le mal-être de l’autre

💬 Vous n’êtes pas seul(e)

Des milliers de personnes vivent ce que vous vivez.
La différence commence le jour où l’on met des mots sur les mécanismes.

👉 Ce site est là pour informer, prévenir et accompagner.

Information importante

Les contenus proposés sont : informatifs éducatifs préventifs

Ils ne remplacent pas un accompagnement médical, psychologique ou juridique professionnel si nécessaire.

FOIRE AUX QUESTIONS (FAQ)

🔹 Qu’est-ce qu’un pervers narcissique ?

Le terme « pervers narcissique » désigne un ensemble de comportements manipulateurs et destructeurs dans une relation : culpabilisation, inversion des rôles, manque d’empathie, contrôle émotionnel.
⚠️ Ce site ne pose aucun diagnostic médical. Il décrit des mécanismes relationnels.

🔹 Est-ce une maladie ou un trouble psychologique ?

Non. Le terme n’est pas un diagnostic médical officiel.
Il est utilisé pour décrire des comportements toxiques répétitifs, pas pour poser une pathologie.

🔹 Un pervers narcissique peut-il changer ?

Dans la grande majorité des cas, non durablement.
Le changement nécessite une remise en question profonde, volontaire et accompagnée, ce qui est rare car ces personnes refusent la responsabilité.

🔹 Est-ce qu’un pervers narcissique peut aimer ?

Ils peuvent ressentir de l’attachement, du désir ou un besoin de l’autre,
mais ils ont des difficultés à aimer de manière saine, car l’autre est souvent perçu comme un moyen de valorisation ou de contrôle.

🔹 Pourquoi est-ce si difficile de partir ?

Parce que l’emprise agit sur : la culpabilité, la peur, l’espoir que « ça va changer », la perte de confiance en soi.

👉 Ce n’est pas une faiblesse, c’est un mécanisme psychologique.

🔹 Pourquoi reviennent-ils après une rupture ou le silence ?

Ils reviennent souvent pour : Reprendre le contrôle, vérifier s’ils ont encore du pouvoir, obtenir une réaction émotionnelle.

👉 Ce retour n’est généralement pas un signe de changement.

🔹 Est-ce que c’est de ma faute si je suis tombé(e) dans ce type de relation ?

Non. Les personnes empathiques, loyales et responsables sont plus souvent ciblées, car elles donnent sans compter et doutent d’elles-mêmes.

🔹 Faut-il confronter un pervers narcissique ?

La confrontation directe est souvent inefficace et risquée.
Elle peut entraîner :

• une inversion des rôles

• plus de manipulation

• plus de culpabilisation

👉 La protection passe par les limites et la distance, pas par le débat.

🔹 Le silence est-il vraiment efficace ?

Oui. Le silence et l’indifférence cohérente sont les seules réponses difficiles à manipuler.
Toute réaction émotionnelle peut relancer le cycle.

🔹 Comment se protéger quand on ne peut pas couper le contact ?

Dans certains contextes (travail, enfants, famille), il est conseillé de : limiter les échanges au strict nécessaire, rester factuel, éviter toute justification émotionnelle, ne rien partager de personnel

🔹 Ce site remplace-t-il un professionnel ?

Non.
Ce site a une vocation informative et préventive.
En cas de souffrance intense, il est recommandé de consulter un professionnel de santé ou du droit.

🧠 Message essentiel

Comprendre ce que vous vivez est la première étape pour vous protéger.

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